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奥门银河总站_高情商安慰人的5种方法

2020-01-11 13:11:59 未知 我要评论 | 我要分享
[导读]安慰人是一项技术活,掌握一定的技巧才能让我们的安慰产生效用。很多人之所以不会安慰人,最大的障碍,常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。让我们想帮助的人知道我们的感觉,对对方来说也是一种帮助。安慰其实是种分享,只需要向对方显示自己的存在和陪伴,敢于说出自己面对别人痛苦时的感受。

奥门银河总站_高情商安慰人的5种方法

奥门银河总站,上周,好朋友小a说她的男朋友的妈妈生病了,每天看着男朋友着急上火,她想安慰却无从开口,每天除了“别着急”、“别上火”以外,她什么都帮不了。

生活中,我们都遇到这样的情况:家人失业了、好朋友失恋了、同学考砸了等等,身边的朋友总会有遇到挫折的时候。作为家人、朋友、同学,在朋友遇到困难的时候拔刀相助是理所应当的,就算我们行动上帮不了什么忙,所谓良言一句暖三冬,言语上的安慰有时候也能让我们的亲人朋友同学心里上好受一些。

但在安慰朋友时,我们往往会遇到这样的问题:我们确实也能理解对方的心情,也懂对方的难过,但就是不会安慰人,不具备安慰别人的能力。在朋友伤心难过的的时候不知道该说些什么,该怎么说,有时候甚至适得其反,反而让对方觉得我们站着说话不腰疼。

安慰人是一项技术活,掌握一定的技巧才能让我们的安慰产生效用。今天我们一起来看一下安慰人有哪些技巧:

1、学会换位思考

产生同理心是安慰人的基本前提。很多人之所以不会安慰人,最大的障碍,常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。就好像你的一个朋友掉了几千块钱,他很伤心很难过,而你如果觉得那几千块钱是个小数目不值得一提时,你就会觉得你的朋友是在小题大做。

但如果你站在他的立场想替他思考,那几千块钱是他辛辛苦苦挣来的,是用来给他妈妈看病用的,这样你才体会得到他的伤心和难过。因此,我们在安慰别人时,首先得放弃自己原本对苦恼的定义,暂时放下自己,走入对方的内心世界,用对方的眼光去看他的遭遇,这样在安慰对方时才不至于产生抗拒的心理。

2.学会表达自己想帮助对方的想法

不论身处任何状况,对自己不知该说什么而感到困窘,是很多人都有的共同现象。让我们想帮助的人知道我们的感觉,对对方来说也是一种帮助。

当对方遇到挫折时,你如果实在是不懂得怎么安慰,你甚至可以坦诚地说:“我不知道你的感觉,也不知道自己该说什么,但是我真的很关心你。”这样看起来很没技巧的表达,虽然起不到关键的作用,但能让对方明白你的心,知道你想帮助他,对他来说其实也是一种安慰。如果嘴巴上说不出口,你还可以通过书写的形式,来表达感觉和想法。

3.要学会倾听对方的苦恼

有些愈合能力很好的对象,当他们遇到挫折苦恼时,并不需要太多的言语的安慰。对于这一类对象,有时候他们看起来可能真的很伤心、很难过,但由于他们自身的强大的愈合能力,你只要静静地倾听他的苦恼就够了。

安慰人,听比说更重要,一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵,而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音,不要追问事情的前因后果,也不要急于做判断,给对方空间,让他能够自由地表达自己的感受。

4.学会运用言语技巧

很多人之所以不会安慰人,其实是语言沟通障碍的问题。有时候我们能理解对方的心情,对他的苦恼我们也能感同身受,但当我们想要表达对他们的安慰时,又不知道怎么说出口。

安慰其实是种分享,只需要向对方显示自己的存在和陪伴,敢于说出自己面对别人痛苦时的感受。可以分享自己类似的感受,比如说:“我丢工作那段时间也很难过,当时我告诉自己不能被打倒。”“我上次考砸时也很苦恼,后来我平静下来以后决定要更加努力学习”,你甚至只需要告诉对方 “只要你需要我的陪伴,随时可以找我”就好。

5.针对不同的人对症下药

安慰人的最高境界,其实是针对不同的人,采用不同的安慰方法。如果你的朋友是一个要强的人,如果你能在安慰中维护他的面子,那么他一定会感谢你;如果对方是一个脆弱的人,鼓励性的语言可能会更管用;如果对方是一个容易自卑的人,那么包容和理解胜过鼓励的话语。

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